У почетку се феијоа користила у пејзажном дизајну, паркови су били украшени зимзеленим цветајућим грмљем. Данас то егзотична биљка са плодовима невероватног укуса.
Феијоа стиче популарност не толико због свог укуса, већ због својих благодати. Избор изненађујућих чињеница омогућиће вам да поново погледате ово тропско воће.
Шта је феијоа, где расте у Русији
Према класификацији, они припадају породици биљака мирте. Висина грмља достиже 3 метра. Изгледа посебно лепо током периода цветања. Феијоа цвета јарко гримизним цвастима са бело-ружичастим мрљама.
Листови су густи, тамнозелени. Плодови споља подсећају на незреле орахе. Унутрашњост бобица је сочна пулпа. Има укус сласт јагода и трпкост кивија.
Невероватна својства грма чине га зимзеленим. Биљка толерише мраз до -14 ° С. Усјев има способност да се дуго не поквари. Добро транспортован.
Због недовољних информација, прекоморско воће код нас није било у широкој употреби. Они који су упознати са феијоом јести воће сирово, правити џемове и конзерве... Феијоа се може купити на пијацама и у великим супермаркетима.
Захваљујући радовима узгајивача, тропска биљка је постала широко распрострањена у Русији - на Криму, Краснодару, Грузији, Азербејџану, Украјини.
У зависности од услова гајења, постоје мали, средњи, велики плодови... Једите цело воће или кашиком стружите пулпу.
Због свог састава, тропска култура се користи за лечење разних болести. Лековита својства воћа посебно су цењена током периода недостатка витамина за ослабљени организам.
Како одабрати феијоа:
Благодати плода, корисна и лековита својства воћа и лишћа
Хемијски састав Феијоа указује на његове предности. Ово воће с правом се може назвати не само „чудом из тропског појаса“, већ и леком за многе проблеме.
Бобице су стекле популарност међу Европљанима у време када открили су високу концентрацију јода.
Узгој феијое у саксији не гарантује богат садржај јода, има га пуно само у плодовима који расту на обали. Предност:
- феијоа има висок садржај хранљивих састојака, витамина Ц, П и Б;
- есенцијална уља су присутна у воћу са противупалним дејством;
- Екстракти и уља феијоа се широко користе у дерматологији, као и у козметологији;
- садрже гвожђе, цинк, манган, бакар, органска једињења јода;
- у смислу вредности, плодови су једнаки морским плодовима који садрже јод;
- есенцијална уља подстичу подмлађивање;
- сок и пулпа помажу у борби против розацеје, након употребе маски, капиларне мреже на лицу нестају;
- за депресивне поремећаје користе се семе воћа;
- чај користан за тело припрема се од лишћа.
Водећи нутриционисти препоручују додавање воћа у исхрану људима који имају проблема са гојазношћу. Своју одлуку оправдавају ниским садржајем калорија, вредним саставом, недостатком масти.
Калорични садржај је само 49-50 кцал на 100 грама производа.
Трпки укус феијое није присутан случајно, повезан је са садржајем антиоксиданата. Сматрају се вредним производом за превенцију рака.
Ендокринолози су се сложили са тим тропске бобице су потребне за штитну жлезду.
Уз редовну употребу, због снижавања нивоа холестерола, примећује се побољшање састава крви. Због садржаја фенолних једињења у кожи, узимају се ради подстицања метаболичких процеса у органима за варење.
Благодати феијое за мушкарце су непроцењиве. Уролози препоручују употребу код проблема са простатом.
Захваљујући егзотичном воћу, жене ће моћи да сачувају своју фигуру и младост. Заменом кондиторских производа феијоа можете изгубити вишак килограма.
Важно: На 100 грама феијое отпада 0,5 мг јодних једињења која се брзо растварају за тело.
Зашто је бобица феијоа корисна:
Штета и контраиндикације за употребу
Зрела феијоа позитивно утиче на тело, али незрело воће негативно утиче на пробавни систем... Могу чак да изазову тровање.
Ако се купују незрели плодови, боље је ставити на зрење на собној температури.
Тропска биљка је контраиндикована:
- директна контраиндикација - са вишком јода у телу;
- користите опрезно код дијабетес мелитуса;
- не препоручује се мешање са млеком (може изазвати поремећај стомака);
- због лоше сварљивости, не бисте требали давати феијоу деци млађој од једне године;
- за труднице и дојиље да уносе минималну количину.
Велики број поједеног воћа може бити штетан - изазвати нервозну раздражљивост, анксиозност.
Не заборавите да инострано воће може допринети настанку алергијских реакција. Почните са истраживањем воћа у малим порцијама.
Важне информације: да бисте избегли последице, будите опрезни када лечите децу феијоом.
Примена током трудноће и дојења
Најбогатији природни извор хранљивих састојака за труднице и дојиље препоручује се са опрезом. Да не бисте изазвали нежељене ефекте због вишка јода, не бисте требали претерати са њиховом употребом.
Стручњаци су подељени око егзотичног воћа. неки их препоручују током трудноће, други их повезују са ризицима... У свему што треба да знате када треба стати.
Феијоа је посебно корисна у 12. недељи трудноће, у овом периоду се развија штитна жлезда детета.
Тешко је предвидети како ће се понашати трудно тело ако бобицу покушате први пут. Исто се може рећи и за дојење. Ако сумњате, боље је обратите се лекару и надгледајте реакцију тела.
Кулинарски и козметички рецепти
Тема испод представљеног материјала посвећена је рецептима од егзотичног воћа. Од њих се праве џемови, моуссе, желеи. Популарност ових рецепата је због њиховог богатог садржаја пектина.
За лечење припремите корисне децокције, млетите са медом, орасима... Додаје се као ароматично средство у салате. Направите маске за лице.
Воће нарибано шећером
Пропорције: за 1 кг феијое узмите 1 кг шећера. Узмите зрело воће. Добро их оперите, осушите на пешкиру.
Ситно исецкати ножем, додати шећер. Трљајте дрвеном шпатулом. Држати у фрижидеру. Пријавите се по потреби. Кандирано воће је одлично за заштиту имунолошког система.
Феијоа џем без кувања за зиму:
Дијетална салата
Пропорције: за 5 плодова узмите шаку ораха и 1 кувану репу. Исеците феијоу и репу на траке. Лагано осушите орахе у пећници и здробите. Зачините салату маслиновим уљем.
Додајте зачине, зачинско биље или бели лук да бисте побољшали укус. Лака салата за припрему може вам помоћи да смршате.
Утврђени коктел
Пропорције: 4 феијоа, киви, јабука, цимет, 150 мл кефира или јогурта без масти. У посуду блендера ставите егзотично воће, киви, јабуку. Све претходно опрати, ољуштити, исећи.
Сипајте ферментисани млечни производ, додајте прстохват цимета. Млетите блендером док не постане глатко. Утврђени коктел савршен је почетак дана уместо доручка.
Феијоа са медом
Пропорције: мед са феијојом у омјеру 1: 1. Кашу зрелог воћа самељите са медом, поређајте у стерилисане тегле. Покријте поклопцима или папиром. Буди хладан.
Конзумирајте 1 тбсп ујутру на празан стомак. кашика. Састав вам омогућава да се брзо опоравите од болести. Остатак споља се може замрзнути или осушити.
Компот од Мелисе
Пропорције: за 1 чашу шећера 180 гр. феијоа, гранчице матичњака. Оперите плодове, избодите их чачкалицом. Покријте водом, додајте шећер. Пустите да заври, смањите топлоту у рерни. Врети 3-5 минута.
Склоните са ватре, процедите, додајте матичњак. Сипајте у стаклене тегле. Чувати у фрижидеру. Охлађено пиће - тонира, смирује нервни систем.
Чај од лишћа
Пропорције: 1 кашичица. сувог лишћа за 250-300 мл кључале воде. Листови увенули у делимичној сенци. Ферментирати на свежем ваздуху или на сувом, проветреном месту до стања чајних листова.
Кувајте као обичан чај, можете додати шећер или мед. Чај је врло необичног укуса, са помало трпким укусом.
Џем од пулпе са лимуном
Пропорције: за 1 кг зрелог воћа потребан вам је 1 кг шећера и пола лимуна. Феијоа опрати, набости чачкалицом. Скувати сируп од шећера и 200 мл воде. Прелијте их воћем.
Кувати у 3 фазе са џемом који се потпуно хлади 5 минута након кључања. У завршној фази додајте клинове лимуна.
Спакујте у чисте, суве тегле. Плута и хладно. Џем ће вам помоћи у подизању имунитета током периода респираторних болести.
Маска за лице
Пропорције: 2 ком. феијоа, жуманце једног јајета, 5 гр. меда и 5 мл. маслиново уље. Побијте састојке, лагано загрејте у воденом купатилу. Температура маске треба да буде 36-37 степени.
Нанесите на очишћено лице. Издржати пола сата. Спрати. Витамински састав влажи, омекшава и затеже кожу. Може се користити за розацеју.
Посебно је важна употреба природног извора јода у великим и загађеним градовима.
Материјал посвећен благодетима феијое биће занимљив и мушкарцима и женама. Користећи препоруке за превенцију и лечење болести, можете дуго сачувати здравље!