На пролеће нас ово прелепо дрво одушевљава својим величанственим цветањем и запањујућом аромом, а лети даје своје сласне плодове. Испоставило се да су ове мале црвене бобице само складиште витамина.... Хајде да ближе погледамо које су предности вишње и која може бити штета по људско здравље.
Воће или бобица?
Врло занимљиво питање које ће збунити многе од нас. Али ипак, наћи ћемо одговор. Прелазећи у ботанику, сетите се шта је то воће? Воће - плод биљке са семењем изнутра, са којим се множи. У нашем случају, семе је семе. Дакле, трешња је, упркос малој величини, плод, припада типу коштичавог воћа.
Састав вишње, корисна својства за људско тело
Природа је овом дивном воћу дала пуно хранљивих састојака и витамина.
Вишње садрже:
- органске киселине - фолна, пантотенска;
- макро и микроелементи - калијум, калцијум, фосфор, магнезијум, јод, гвожђе и други;
- пуно витамина - А, Б, Ц, Е, ПП, Н.
Постоји само невероватна количина елемената садржаних у тако малој киселој бобици.
Садржај калорија
Упркос високом садржају витамина и минерала, вишње имају мало калорија. 100 грама пулпе садржи само 52 кцал... Дакле, за оне који желе добру дозу хранљивих састојака, али не желе да се угоје, вишње су одличан избор.
Благодати бобица трешње и лековитих декоција од гранчица и коре дрвета
Поред тога што је једење вишања одличан начин да тело напуните витаминима, можете му помоћи и да се носи са болестима. Такође, ово воће и његови листови се широко користе у козметологији.
Кардиоваскуларни систем
За овај систем нашег тела кисела бобица је незаменљив лек. Због високог садржаја витамина П, кумарина и оксикумарина, једење вишње помоћи ће јачању кардиоваскуларног система. Наиме:
- нормализује згрушавање крви, смањује ризик од настанка крвних угрушака и ангине пекторис;
- са високим крвним притиском, помоћи ће му да се врати у нормалу;
- јача крвне судове и капиларе;
- подржава хематопоетска функција;
- снижава садржај холестерола.
Трешња се назива и "срчана бобица", и то не због црвене боје, већ због огромних користи за кардиоваскуларни систем.
Што је боја вишње тамнија и богатија, то више садржи корисне компоненте за овај систем.
Гастроинтестиналног тракта
- јести трешње ће помоћи носити се са констипацијом;
- Сок од вишње, спречиће узрочнике дизентерије;
- трешња добра подстиче апетит;
- дрво САП са дрвета (популарно назван лепак), користи се за запаљенске процесе желуца.
Зглобови
- у народној медицини са артритисом користите сок од вишње, понекад са додатком млека;
- у лечењу гихта, употреба трешања појачава ефекат узиманих лекова;
- са радикулитисом користите децукцију коре и гранчица дрвета, која ће вам помоћи да се носите са болом напада.
Нервни систем
- инфузија воде од вишње користи се као седатив;
- одвар коре олакшаће стање неурозама.
Имунитет
- висок садржај витамина и минерала спречити недостатак витамина;
- садржај витамина Ц ће помоћи ојачати имунитет обично.
Борба против прехладе
- при кашљању можете пити сок од вишања, то је изврсно средство за искашљавање;
- сок од вишње поседује антипиретички ефекат, препоручује се да се пије на високим температурама.
За децу
Деца ово воће веома воле, зато их обрадујте сочним бобицама и соковима од вишања. Вишње садрже гвожђе, које тело детета лако апсорбује.... Такође, употреба вишње помаже у повећању хемоглобина. Ако је дечији сан поремећен и претерано је узнемирен, препоручује се пити сок од вишања, има седативни ефекат. Такође, овај укусни сок ће вам помоћи да смањите топлоту.
Обавезно упозорите своју децу да дефинитивно не бисте требали јести коштице од вишања. Од пара, случајно прогутаног, ништа се неће догодити, али ако поједете десетак костију, можете се озбиљно отровати.
Жене
Једење бобица смањује ризик од проширених вена... Током менопаузе, редовна конзумација вишње може помоћи у решавању нелагодности. Антиоксидативна својства вишње успоравају процес старења... Воћни сок и пулпа налазе се у многим козметичким производима.
За труднице
Жене у занимљивом положају трешње могу да се носе са анемијом због високог садржаја гвожђа. Такође ће повећати ниво хемоглобина у крви. Садржај фолне киселине у вишњама је веома важан за развој бебе, посебно у првом тромесечју трудноће... Наравно, огромна количина различитих витамина такође ће бити корисна за будућу мајку и њену бебу.
Вриједно је запамтити да у овом положају треба да једете само умерено, а ово се односи и на вишње.
Трешње у козметологији
Маске за лице:
- Избељивање. Самељите неколико вишања додавањем пар капи лимуновог сока и 2 кашичице креме. Нанети на лице 15 минута, испрати водом.
- Од бора. Кашика пулпе + кашика сока од калине + аиниа кашика меда. Све добро измешајте и самељите. Нанети на лице 10 минута, испрати водом.
- Нормализација тена... Помешајте нарибану пулпу трешње са нарибаним малинама и јагодама, 1 кашиком свих састојака. Добијену смешу нанесите на лице 15-20 минута, исперите водом.
За сјајне увојке косу оперите децокцијом грана трешње.
Када се држите дијете
Током дијете, телу недостаје витамина. Додавање вишње у вашу исхрану помоћи ће вам да набавите све витамине који су вам потребни. Такође, затвор је чест пратилац дијета. Једење вишње и сока од вишње може помоћи у решавању овог проблема.
Кисело воће помоћи ће уклањању вишка отпада и токсина из тела. На све ово трешња је нискокалорични производ, али ипак, не би требало да је злоупотребљавате.
Контраиндикације за употребу
Упркос свој корисности воћа, постоје и контраиндикације које не треба занемарити. Конзумација вишње може бити штетна за такве болести:
- болести гастроинтестиналног тракта, посебно са чирима желуца;
- повећана киселост;
- дијабетес;
- плућне болести (инфламаторне).
Пре употребе трешања као лекова, свакако се консултујте са својим лекаром.
Трешња нагриза зубну глеђДа бисте то спречили, након што поједете кисело воће, треба добро испрати уста.
Предности и штете од свежег и сушеног лишћа вишње
Трешња је невероватна, у њој су корисни не само плодови, већ и лишће. За прављење чаја, листови се морају брати у мају, када су тек процветали. Тада имају најкориснија својства. Чак и ако их осушите, то неће утицати на њихове компоненте, зато слободно залишите суво лишће током целе године.
Садрже готово све витамине и минерале који се налазе у воћу, и то: А, многе од Б, Ц група, пектини, фолна киселина, калцијум, калијум и други.
Од листова трешње припрема се не само укусан и ароматичан, већ и здрав чај. Због свог диуретичког ефекта, помоћи ће у суочавању са неким болестима бубрега, уклањајући их од токсина.... За бољи ефекат направите децукцију од лишћа.
Чај од лишћа, уз додатак меда, веома је користан - одличан је напитак за јачање имунолошког система и борбу против прехладе.
Такође лишће овог дрвета помоћи ће у заустављању мањих крварења... Да бисте то урадили, на рану прикачите чист и мало омекшан чаршаф.
Нема контраиндикација за употребу лишћа трешње... Али ако се одлучите да их користите као лечење болести, требало би да се обратите лекару.
Вишње у кувању
Ово воће је неопходно због киселог укуса у кувању. Прави врло укусне сирупе, конзерве, џемове. Бобице се такође додају у пекарске производе.
Невероватна ствар је да када замрзнута трешња готово да не изгуби своје корисне компоненте... Стога, слободно замрзните ово воће и обрадујте своју породицу током целе године.
Трешње су врло, врло корисне, то је одавно познато. Зар још немате ово дрво у својој башти? Обавезно садите и уживајте у прелепом цветању у пролеће и укусним жетвама лети. Не постоји таква могућност, купујте већ убрано воће у продавницама. Ако немате контраиндикације за његову употребу, будите сигурни да једете најмање 5 кг годишње.